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Consejos de belleza
 
La conocida frase que exalta al “rostro como espejo del alma”, adquiere un papel preponderante en estos días de globalización, en los cuales, la imagen personal es vital para la proyección de la excelencia. Nuestra salud y apariencia, son un reflejo de la rutina diaria y una clara expresión de nuestros usos y costumbres. También una atenta mirada a nuestro exterior, puede revelar nuestra actitud mental y nuestro potencial de positiva comunicación con nuestros semejantes. No solo pretendemos dar belleza sino equilibrar espiritualmente a la persona.
   
  Verte Bien te hace sentir bien
   
  Consejos para mejorar tu calidad de vida
 
- Realiza actividades y busca el contacto con la naturaleza.
- Realiza algún deporte de manera frecuente.
- Respira de manera suave y profunda para tener una mejor oxigenación e irrigación en la sangre.
- Libera tus sentidos: percibiendo fragancias de flores, buscando los sonidos en un contacto constante con la naturaleza.
- Opta por una dieta balanceada donde predominen los vegetales y las frutas.
- Evita si es posible el alcohol y el cigarrillo (envejece la piel).
- Tenga un sueño reparador de preferencia por la noche de ser posibles ocho horas.
- No exponga su piel al Sol, sin protección.
- Alimenta sólo ideas positivas, ría a menudo y desea el bien a todo el mundo. Perdona a quienes te ofendan.
- Realiza por lo menos una buena acción al día.
- Medita y reflexiona de las acciones del día.
   
  Preguntas frecuentes